Контрол – част първа – тялото
| След драстична пауза, се завърнах на небосклона. Искам да споделя с вас нещо интересно. Нещо за което не се бях замислял, имайки предвид че цял живот обитавам едно и също тяло - моето. От доста време съм почитател на каланетиката. За мой късмет има къде да тренирам на Бургас – зала „Илиана“, в СМК. Приликата с имената е случайна. |
 Китайски символ за опасност и възможности |
„If you water in a teapod, it becomes a teapod. If you put water in a bottle it becomes the bottle. Now..water can crash or it can flow – be water my friend.“ – Bruce Lee
Как тялото играе роля в нашият живот?
Тялото винаги си е едно и също с разлики единствено в теглото и формата. Но има неща, което то може да каже за нас, а също и неща които няма да ни каже. Но ги показва постоянно и хората ги виждат, разбира се по-лесно от нас. Ние сме свикнали да се „движим“ по определен начин, имаме определени маниери на тялото и то издава доста черти на характера. Но не е ли мозъка, който контролира всичко. Все пак, много преди дори и да вдигнем ръката си, има визическа активност в мозъка, без дори и да сме я осъзнали. Толкова много неща има за които ние не знаем, защото сме прекалено ангажирани с ежедневието си, не сме научени или дори не сме подозирали, че съществуват. Но е време да се заинтересуваме, не само заради това как ни възприемат хората, а заради нас самите.
По време на тренировката се смениха няколко стила – каланетика, йога и още няколко за които ми бяха казали преди време, но вече съм забравил за тях. Самият стил на трениране за момента не е интересен, интересното е в самото движение. Самият начин на движение. Нещото което дълго време ще помня от първите няколко посещения в залата които имах са за няколко жени, които на възраст бяха около 35-40 години, с поне 5кг наднормено тегло за възрастта и ръста им, но въпреки това се движеха с финес. За разлика от мен, аз се движех като човек-правоъгълник, или просто робот от 50те години на миналия век.
Какво символизира тялото, което се движи с финес и грация?
Баланс. Баланс в живота и същността. Виждали сме хора, които нямат реални физически недостатъци и хора, които са съвсем здрави, но въпреки това телата им не са в състояние на изразяване на предназначеното движение. Без значение дали говорим за вдигане на чаша от масата или играене на тенист – източникът е само един – самият човек.
Ако човек не се движи нормално, каква е причината?
Стрес. Накратко – стреса е източника на всички заболявания, било то физически или емоционални. Добрата новина е че може да бъде премахнат със спортуване. Но всеки постоянен спортист знае, че не спортуването променя визията – а волята. Волята да промениш навиците си. Променяйки навиците си, можеш да промениш и начина си на движение и изразяване. Изразяването на тялото е красота.
Коментари
Напиши първият коментар.
Напиши коментар